fbpx
សុខ សុធារ៉ា សមាធិ

សុខ សុធារ៉ា សមាធិ ជាវិធីសាស្ត្រមួយជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ និងទទួលផលច្រើនឥតគណនា

សមាធិជាដំណើរតាំងស៊ប់មាំនៃចិត្ត ការចុះចិត្តស៊ប់ឬស្លុងចិត្តក្នុងគន្លងអារម្មណ៍ដែលរំពឹង ឬអាចនិយាយបានថាដំណើរនឹករំពឹងស្លុងចិត្ត”

នេះបើតាមនិយមន័យ “សមាធិ” ពន្យល់នៅក្នុងវច​នានុ​ក្រមខ្មែរដោយព្រះសង្ឃរាជ ជួន ណាត ។ បច្ចុប្បន្នការបដិបត្តិសមាធិ បានក្លាយជាវិធីសាស្ត្រមួយជួយជំរុញបង្កើតថាមពលចិត្តមនុស្សឱ្យរឹងមាំ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការគិត និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតកា​ន់តែ​ប្រសើរ។ បដិបត្តិសមាធិមិនប្រកាន់ភាពជាអ្នកបួស វ័យក្មេងឬចាស់ ភេទស្ត្រីឬបុរសឡើយ គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចនិងធ្វើបាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ ការបដិបត្តិសមាធិម្តងហើយម្តងទៀត នោះនឹងក្លាយជាទម្លា​ប់​ដ៏ក្នុងជីវភាពនៅរស់ប្រចាំថ្ងៃ។

កញ្ញា សុខ សុធារ៉ា ជាអ្នកបដិបត្តិសមាធិម្នាក់យល់ថា សមាធិជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលជួយឱ្យចិត្តស្ងប់ រាងកាយមានថាមពលពេញលេញ និងជម្រះរាល់មន្ទិលសៅហ្មងទាំងពួង ដោយសារធម្មជាតិរបស់ចិត្តដែលញាប់ញ័រ។

“ពេលបដិបត្តិសមាធិ ខ្ញុំរកឃើញរបកគំហើញខ្លួនឯងទាំងការអភិវឌ្ឍន៍ស្មារតី ចិត្ត គំនិត និងបញ្ញា ពេលហ្នឹងទទួលបានសុខុមាលភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងគុណភាពជីវិតពេញបរិបូរណ៍”

អ្នកបដិបត្តិសមាធិរូបនេះ ពណ៌នាពន្យល់បន្តថា

“តាមរយៈសមាធិជួយឱ្យខ្ញុំផ្តោតអារម្មណ៍ធ្វើការងារបានល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាព ពេលខ្លះយើងមានគំនិតច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ក្នុងការងារ មានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយក្រុមការងារ ដោយសារចិត្តស្ងប់ អារម្មណ៍ល្អ…”

កញ្ញា សុខ សុធារ៉ា កំពុងបដិបត្តិសមាធិ
កញ្ញា សុខ សុធារ៉ា កំពុងបដិបត្តិសមាធិ

សុធារ៉ា ចាប់ផ្តើមសមាធិដំបូងនៅរវាងឆ្នាំ 2018 បន្ទាប់ពីបានឃើញបងស្រីជីដូនមួយបង្ហោះរូបភាពអង្គុយសមាធិនៅលើបណ្តាញសង្គម។ រៀនសមាធិផង ស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមពីគុណសម្បត្តិនៃការធ្វើសមាធិផង ទាំងនេះជាមូលហេតុចម្បងដែលជំរុញឱ្យសុធារ៉ាសម្រេចលទ្ធផលសមាធិបានលឿនរហ័ស។ សុធារ៉ា បានរៀបរាប់ថា សមាធិបានបង្រៀនឱ្យចិត្តព្រមរស់រានមានជីវិតក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន​តាមរយៈសតិរលឹកដឹងទាន់លំហូរដកដង្ហើមចេញចូលក្នុងកាយ បំបាត់ភាពភ័យខ្លាច ហើយបោះបង់រឿងរ៉ាវអវិជ្ជមានទាំងបច្ចុប្បន្ននិងអនាគត។

កញ្ញា សុខ សុធារ៉ា បច្ចុប្ប​ន្នជាបុគ្គលិកបម្រើការងារក្រុមហ៊ុនឯកជនមួយ នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ រយៈពេលបីឆ្នាំកន្លងទៅក្នុងបទពិសោធសមាធិ សុធារ៉ា ចំណាយពេលកន្លះម៉ោង ទៅមួយម៉ោងរៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹក ដើម្បីបដិបត្តិសមាធិមុនពេលចេញទៅប្រាស្រ័យការងារខាងក្រៅ។

“ពេលព្រឹកធ្វើសមាធិម្តង… មុនពេលចូលគេងយើងគួរតែសមាធិម្តងទៀត ដើម្បីដុសខាត់សម្អាតចិត្ត ឬអារម្មណ៍មិនល្អដែលតោងជាប់នៅពេលថ្ងៃ ហើយដំណេកក៏លង់លក់ស្រួល។ ដើម្បីសមាធិជោគជ័យយើងគួរតែហ្វឹកហាត់ចម្រើនសតិរឿយៗ តាមរយៈឥរិយាបថទាំងបួន រួមមានដេក ដើរ ឈរ អង្គុយ ដោយរលឹកដឹងតាមខ្យល់ដកដង្ហើមចេញចូលក្នុងកាយ”

សូមបញ្ជាក់ថា សមាធិមានឥទ្ធិពលមកពីព្រះពុទ្ធសាសនា។ ការសមាធិនេះ មានការគាំទ្រច្រើនពីអ្នកវេជ្ជសាស្ត្រនិង​​វិទ្យាសាស្ត្រ ដោយសារមាន​គុណប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខភាព។ ការធ្វើសមាធិបានល្អ អាច​ពន្យា​ភាព​ចាស់ទ្រុឌទ្រោម​នៃ​ខួរក្បាល និង​ជួយ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​មាន​សមត្ថភាពកាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង កាត់​បន្ថយ​អារម្មណ៍តានតឹងឬ​ស្ត្រេស និង​សម្រួល​ដំណេកបានយ៉ាងល្អ។

“សមាធិបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ ទាមទារឱ្យបុគ្គលអនុវត្តសមាធិដោយសេចក្តីព្យាយាម អត់ធ្មត់ នោះនឹងជំរុញឱ្យសមាធិមានកម្លាំង ព្រមទាំងជោគជ័យក្នុងកិច្ចប្រតិបត្តិ”

កញ្ញា សុខ សុធារ៉ា

ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

តិចណូវេសិនកម្ពុជា ជ្រើសរើសកុមារីចូលរួមកម្មវិធីប្រកួតប្រជែងសហគ្រិនភាព និងបច្ចេកវិទ្យា

ភ្នំពេញ- ដោយមានកិច្ចសហការជាមួយក្រសួងអប់ យុវជន និងកីឡា តិចណូវេសិនកម្ពុជាឆ្នាំ២០២២ ប្រកាសជ្រើសរើសកុមារីចូលរួមកម្មវិធីប្រកួតប្រជែងសហគ្រិនភាពនិងបច្ចេកវិទ្យា
ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម, អាហារូបករណ៍

សិស្សកម្ពុជា៥រូប ជាប់អាហារូបករណ៍អាស៊ានឆ្នាំ២០២២

សិស្សឆ្នើមរបស់កម្ពុជាចំនួន៥រូប បានប្រឡងជាប់អាហារូបករណ៍អាស៊ានឆ្នាំ២០២២ ដោយពួកគេមានឱកាសទៅបន្តសិក្សានៅប្រទេសសឹង្ហបូរីរយៈពេល៤ឆ្នាំ។
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

ជិះកង់ធ្វើឱ្យជីវិតមានភាពរីករាយ និងជំរុញសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យល្អប្រសើរ

ជិះកង់គឺជាមធ្យោបាយធ្វើដំណើរមួយ ដែលអ្នកជំនាញសុខភាពចាត់ទុកថា គឺជាសកម្មភាពដ៏ប្រពៃ និងជាឱសថមិនចេះរីងស្ងួត ។ ក្នុងនោះការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញថា ការធ្វើលំ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

អូរជុំក្លាយជាស្រុកបញ្ឈប់ការបន្ទោបង់ពាសវាលពាសកាលដំបូងគេបង្អស់ក្នុងខេត្តរតនគិរី

ភ្នំពេញ – ស្រុកអូរជុំ ត្រូវបានប្រកាសថា ជាស្រុកបញ្ឈប់ការបន្ទោបង់ពាសវាលពាសកាលដំបូងគេនៅក្នុងខេត្តរតនគិរី និងទីមួយនៅភាគឦសាន នៃប្រទេសកម្ពុជា។
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

សៀវភៅ «កេរ្តិ៍ដំណែលស្នាដៃម្ហូបខ្មែរ» ជាប់ជ័យលាភី ជាសៀវភៅមុខម្ហូបអាស៊ីដែលល្អផ្តាច់គេ

– សៀវភៅ «កេរ្តិ៍ដំណែលស្នាដៃម្ហូបខ្មែរ (The Taste of Angkor)» ដែលរៀបចំចងក្រងឡើងដោយក្រសួងការបរទេសកម្ពុជា បានទទួលជ័យលាភីជា «សៀវភៅមុខម្ហូបអាស៊ីដែលល្អផ្តាច់គេ»
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ក្រសួងអប់រំអនុញ្ញាតឱ្យបើកឡើងវិញគ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សា និងសេវាថែទាំកុមារ

vភ្នំពេញ៖ ក្រសួងអប់រំបានចេញសេចក្ដីជូនដំណឹងស្តីពីការបើកដំណើរការឡើងវិញគ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យសិក្សា និងសេវាថែទាំកុមារ សម្រាប់កុមារមាន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

សាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកកាំងភ្នំពេញផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងអនុបណ្ឌិត៨០កន្លែង

សាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកកាំងភ្នំពេញ(AUPP) ផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០% សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន ៨០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២១-២០២២
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ក្រសួងវប្បធម៌ ប្រកាសជ្រើសរើសស្នាដៃតែងនិពន្ធពានរង្វាន់ព្រះនាងឥន្រ្ទទេវីឆ្នាំ២០២២

ក្រសួងវប្បធម៌និងវិចិត្រសិល្បៈប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសស្នាដៃតែងនិពន្ធប្រលោមលោកខ្នាតខ្លី និងកំណាព្យរឿង ពានរង្វាន់ព្រះនាងឥន្រ្ទទេវី ឆ្នាំ២០២២
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

ANSO ផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាផ្នែកបច្ចេកវិទ្យានៅប្រទេសចិនចំនួន៥០០កន្លែង

ភ្នំពេញ- កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ANSO Scholarship for Young Talents ២០២២បានបើកសម្រាប់យុវជនដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីទៅសិក្សានៅ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងអប់រំ ៖ ដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពអប់រំឧត្តមសិក្សាទាមទារឱ្យមានការចូលរួមពីគ្រប់ភាគីពាក់ព័ន្ធ

ការចូលរួមពីគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាទាំងអស់ គឺភាពចាំបាច់បំផុត ដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពអប់រំឧត្តមសិក្សាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ។ ប្រសិនបើគ្មានការចូលរួមនោះទេ ការពង្រឹងគុណភាព

AMS EDUCATION
@amseducation