fbpx

គន្លឹះមួយចំនួនបញ្ជាក់ថា អ្នកមានភាពឆ្លាតវៃផ្នែកអារម្មណ៍(EQ)ខ្ពស់

ភ្នំពេញ – បច្ចុប្បន្ននេះ មានរឿងរ៉ាវច្រើនណាស់ដែលកើតឡើង ហើយរឿងរ៉ាវទាំងអស់នោះធ្វើឱ្យមនុស្សមានបញ្ហាស្រ្តេស ធ្វើឱ្យពិបាកចិត្ត ហើយវាពិតជាពិបាកមែនទែនបើសិនជាមិនមានភាពឆ្លាតផ្នែកអារម្មណ៍ EQ (Emotional Quotient) ឬមានភាពឆ្លាតខាងផ្នែកអារម្មណ៍ទាប។ តើធ្វើដូចម្តេចទើបយើងដឹងថា យើងមានភាពឆ្លាតផ្នែកអារម្មណ៍​ប៉ុណ្ណា ?

អ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស អ្នកនិយាយសាធារណៈ និងជាគ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជាជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ បង្ហាញអំពីហេតុផលប្រាំមួយចំណុចធ្វើបែបណាទើបដឹងថា ខ្លួនឯងមាន ភាពឆ្លាតខាងផ្នែកអារម្មណ៍ខ្ពស់៖

១. ដឹងខ្លួនច្បាស់ថា តើខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍បែបណា៖ ដឹងច្បាស់ថាឥឡូវនេះខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍យ៉ាងម៉េច ហើយពេលខ្លះក៏អាចបរិយាយនូវអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯងចេញមកក្រៅបានទៀតផង អាចដូចជា អារម្មណ៍ខឹង អារម្មណ៍អាណិត អារម្មណ៍ខ្មាសអៀនជាដើម ដែលទាំងអស់នេះហើយជាការចាប់ផ្តើម នៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ។

២. គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យ​បាន ៖ បើ​យើង​មានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯងបាន មិនថា រាល់ពេលខឹង រាល់ពេលរីករាយ រាល់ពេលសោកសៅ រាល់ពេលខ្លាច រាល់ពេលស្រ្តេស ដោយមិនអនុញ្ញាត្តិ ឬបណ្តោយឱ្យខ្លួនឯងធ្វើអ្វីទៅតាមអារម្មណ៍នោះឡើយ។

៣. បង្ខំ ឬអាចទាញឱ្យ​ខ្លួនធ្វើអ្វីដែលខ្លួនមិនចង់ធ្វើបាន៖ អាចបង្ខំចិត្តខ្លួនឯង និងទាញខ្លួនឯងឱ្យធ្វើរឿង​អ្វីមួយបាន ទោះខ្លួន​មិន​ចង់ធ្វើ ដូចជាពេល​មានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត មានអារម្មណ៍ថាវាគួរឱ្យ​ធុញ មានអារម្មណ៍ស្រ្តេសក៏ដោយ តែបើសិនជាកាលៈទេសៈនោះតម្រូវឱ្យ​យើងធ្វើរឿងអ្វីមួយ ហើយ​យើងអាចទប់អារម្មណ៍​ធ្វើវាបាន។

៤. អាចបត់បែន និងសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយ៖ ជាមនុស្សដែលអាចបត់បែន និងសម្របខ្លួនបាន បើទោះបីជាស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពណាក៏ដោយ អាចផ្លាស់ប្តូរ និងកែប្រែខ្លួនឯងឱ្យ​ស្របទៅតាមស្ថានភាពដែលខ្លួនកំពុងតែជួបបានយ៉ាងល្អ។

៥. អាចស្តាប់អ្នកដទៃបាន ទោះខុសពីការគិត និងការយល់ឃើញរបស់ខ្លួនឯង៖ ស្តាប់អ្នកដទៃបានយ៉ាងល្អ ទោះបីពេលខ្លះអ្នកដទៃនិយាយអ្វីដែលមិនត្រូវចិត្តរបស់អ្នក​ក៏ដោយ ក៏អាចអត់ធ្មត់ស្តាប់ និងព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយបានដែរ។

៦. យកចិត្តគេដាក់ចិត្តខ្លួនឯង (Empathy)៖ ជាមនុស្សដែលយកចិត្តគេដាក់ចិត្តខ្លួនឯង ដោយយល់ពីអ្នកដទៃសឹងតែមិនចាំបាច់អ្នកដទៃប្រាប់ ព្រោះមនុស្សដែលមានភាពឆ្លាតខាងផ្នែកអារម្មណ៍ពូកែសង្កេត មិនថាតាមរយៈទឹកមុខ កាយវិការនោះទេ ដូច្នេះហើយធ្វើឱ្យងាយយល់ពីអារម្មណ៍ និងចិត្តរបស់អ្នកដទៃ។

ជារួមមក អ្នកស្រី គីម ស៊ីដាវីដ បានបញ្ជាក់ថា ប្រាំមួយយ៉ាងនេះប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សដែលមានភាពឆ្លាតខាងផ្នែកអារម្មណ៍ អញ្ចឹងសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់មានគ្រប់ទាំងប្រាំមួយចំនុចនេះទេ អាចបន្ថែមបានណា ដើម្បីឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាមនុស្សដែលមានភាពឆ្លាតខាងផ្នែកអារម្មណ៍ ហើយដែលនឹងទទួលបាននូវសុខភាពល្អខាងផ្នែកផ្លូវចិត្តផងផងដែរ៕


ជំនាញ, ព្រឹត្តិការណ៍

ឧកញ៉ា ប៉ិច បូឡែន ៖ ៤ចំណុចជ្រើសរើសជំនាញសិក្សាត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទីផ្សារការងារ និងអាជីវកម្មនាពេលអនាគត

ភ្នំពេញ – បុគ្គលគ្រប់រូបតែងចង់បានអាជីពការងារមួយដែលទទួលប្រាក់ខ្ពស់ ឬប្រភេទការងារដែលត្រូវប៉ាន់ ខ្លះទៀតចង់បង្កើតអាជីវកម្មថ្មី និងមួយចំនួនទៀតចង់ក្លាយខ្លួនជាសហគ្រិនឆ្នើម
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ក្រសួងអប់រំកម្ពុជា និងកូរ៉េ សហការបង្កើតថ្នាក់រៀនឆ្លាតវៃ នៅសាលាបឋមសិក្សាវត្តបូព៍

ថ្នាក់រៀនឆ្លាតវៃ ក្រោមគម្រោង Innovative ICT-Integrated Pilot Classroom Project ត្រូវបានក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កម្ពុជា សហការជាមួយក្រសួងអប់រំ នៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ
ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម

សយ ស្រីនិច្ច ពីបេក្ខជនបម្រុងក្លាយជាម្ចាស់ជ័យលាភីលេខ១ ក្នុងកម្មវិធីប្រកួតនិយាយសាធារណៈ

ភ្នំពេញ – យុវតី សយ ស្រីនិច្ច ត្រូវបានគណៈកម្មការប្រកាសឱ្យជាប់ជ័យលាភីលេខ១ ក្នុងវគ្គផ្ដាច់ព្រ័ត្រ នៃកម្មវិធីប្រកួតនិយាយសាធារណៈ កាលពីខែវិច្ឆិកាកន្លងទៅ ។
ចំណេះជីវិត, ព្រឹត្តិការណ៍

ឯកឧត្តម ហឿន សំនៀង៖ គន្លឹះ ៤ចំណុចជួយឱ្យយុវជនចេះកំណត់គោលដៅជីវិតល្អប្រសើរ

យុវជនចេះស្គាល់ខ្លួនឯង មានចំណេះដឹងទូលំទូលាយ ចេះធ្វើផែនការអាទិភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងអនុវត្តផែកការសកម្មភាពឱ្យបានល្អប្រសើរ ជាគន្លឹះជួយឱ្យជីវិតមានគោលដៅកាន់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សានៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ២៣០កន្លែង

ភ្នំពេញ- សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ ក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មីផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររងនិងបរិញ្ញាបត្រ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ឯកឧត្តម សុខ សូកេន ៖ យុវជនមានសារៈសំខាន់ចូលរួមលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយចីរភាព

ភ្នំពេញ – ថ្លែងសុន្ទរកថាបិទនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំកំពូលអាស៊ី-អឺរ៉ុបលើកទី៤ (ASEFYLS4) កាលពីពេលថ្មីៗនេះ ឯកឧត្តម សុខ សូកេន រដ្ឋលេខាធិការ និងជាប្រធានក្រុមការងារអន្តរក្រសួង-
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ៖ ដើម្បីឆ្លើយតបការអប់រំឌីជីថលយុវជនត្រូវមានបំណិនសតវត្សទី២១

ភ្នំពេញ៖ ឯកឧត្តមបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា មានប្រសាសន៍ថា បំណិនសតវត្សរ៍ទី២១ សំដៅលើបំណិនទន់ និងបំណិនបុរេវិជ្ជាជីវៈដែលដើរតួ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

កម្មវិធីពង្រឹងជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឧស្សាហកម្ម៤.០ លើកកម្ពស់ការអប់រំផ្នែកស្ទីម

ក្រុមការងារ “កម្មវិធីយុវជនបច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍” របស់សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ សហការជាមួយ ក្រសួងបរិស្ថាន និង សាលា ស្ទីមមីង ខេមបូឌា បានរៀបចំ កម្មវិធី
ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម, អាហារូបករណ៍

និស្សិតកម្ពុជា២៨រូបត្រៀមខ្លួនចេញទៅរុស្ស៊ី ដើម្បីបន្តការសិក្សាលើជំនាញសំខាន់៣

និស្សិតកម្ពុជាចំនួន២៨រូប ដែលបានប្រឡងជាប់អាហារូបករណ៍របស់រដ្ឋាភិបាលសហព័ន្ធរុស្ស៊ីសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់លើមុខជំនាញអាកាសចរណ៍ស៊ីវិល វេជ្ជសាស្រ្ត និង
ព្រឹត្តិការណ៍, អប់រំកុមារតូច

៥ចំណុច ជួយកុមារឱ្យមានសុវត្ថិភាពពេលប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណេត

បច្ចុប្បន្ននេះ អ៊ីនធឺណេតបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស មិនថាការធ្វើទំនាក់ទំនង ការកម្សាន្ត ឬស្វែងរកដោះស្រាយណាមួយ មិនថាការសិក្សា ឬការងារនោះឡើយ ។

AMS EDUCATION
@amseducation