អត្ថបទមួយចុះផ្សាយដោយ Urban Wellness បានសរសេរថា ពេលខ្លះយុវជនគួរទទួលយកមតិយោបល់ពីអ្នកដទៃដើម្បីដឹកនាំដំណើរជីវិតជារឿងដ៏ប្រសើរ ប៉ុន្តែទន្ទឹមគ្នានេះ យុវជនក៏ត្រូវចេះបដិសេដគំនិតយោបល់ទាំងនោះដែរ ។ យុវជនត្រូវមានគំនិតឯករាជ្យ ច្បាស់លាស់លើការគិតរបស់ខ្លួន ដោយសារគំនិតវិជ្ជមានដោយឯករាជ្យ អាចបន្ថែមសេចក្ដីសុខនិងនាំឱ្យរីកចម្រើននៅក្នុងជីវិត ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៥យ៉ាងជួយឱ្យយុវជនក្លាយជាមនុស្សមានគំនិតឯករាជ្យអាចនាំជីវិតកាន់តែប្រសើរ ។
១. ជឿជាក់លើខ្លួនឯង ៖ ជំនឿចិត្តធ្វើឱ្យមនុស្សមានគំនិតឯករាជ្យ ហើយអាចជ្រើសរើសគំនិតមួយដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់រង់ចាំនរណាម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកធ្វើ ឬធ្វើតាមទាំងស្រុងនោះទេ ។ ជឿជាក់លើខ្លួនឯង អាចនាំឱ្យអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាបានច្រើន និងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ព្រមទាំងមានចិត្តសាកល្បងធ្វើអ្វីថ្មីៗ និងរៀនជម្នះឧបសគ្គដោយមានទំនុកចិត្តទៅលើខ្លួនឯង ។
២. រៀនសម្រេចចិត្តឱ្យកាន់តែប្រសើរ ៖ នៅពេលអ្នកមានទំនុកចិត្តដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងស្ថានភាពលំបាក នោះអ្នកនឹងដឹងថា អ្នកអាចសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុនកម្រិតណា។ គំនិតឯករាជ្យជាងមុននេះ នឹងជួយអ្នកឱ្យរៀនបង្កើតជម្រើសដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង និងធ្វើកិច្ចការដោយមិនរុញរាឡើយ ។
៣. កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត ៖ យុវជនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងបញ្ហារបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន ប្រសិនបើចេះកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត និងលះបង់គំនិតអវិជ្ជមានលើខ្លួនឯង ។ យុវជនត្រូវចេះគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យបានល្អ នោះបញ្ហាទាំងឡាយនឹងដោះស្រាយបានដោយងាយ ឬមិនត្រូវការជំនួយពីអ្នកដៃទាល់តែសោះ លើកលែងតែករណីចាំបាច់តែប៉ុណ្ណោះ ។
៤. សាកល្បងធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ៖ រៀនបើកចិត្តឱ្យទូលាយ ជួបមនុស្សថ្មី ទៅកន្លែងថ្មី ដំណើរផ្សងព្រេងថ្មី បង្កើតគំនិតច្នៃប្រតិដ្ឋឱ្យបានច្រើន នោះនឹងក្លាយជាមនុស្សមានសេរីភាពកាន់តែខ្ពស់ ព្រមទាំងអាចធ្វើអ្វីៗដែលនាំឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត។ ធ្វើបែបនេះយុវជនអាចរកឃើញខ្លួនឯង ជំរុញខ្លួនឯងឱ្យក្លាយជាមនុស្សហ៊ានប្រកួតប្រជែងដើម្បីការរីកចម្រើន ។
៥. គោរពនិងផ្តល់តម្លៃដល់ខ្លួនឯង ៖ យុវជនត្រូវសាកល្បងគិតថា គ្មាននរណាម្នាក់ឱ្យតម្លៃអ្នកជាងខ្លួនឯងនោះទេ ។ នៅពេលដែលអ្នកមានគំនិតឯករាជ្យ វាមិនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកបានបង្កើនគោរពនិងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង ។ គិតវិជ្ជមានដល់ខ្លួនេង ជួយឱ្យយុវជនដោះស្រាយរឿងលំបាកៗបានយ៉ាងច្រើន ហើយសម្រេចចិត្តបានល្អប្រសើរ ។ សកម្មភាពទាំងអស់នេះនឹងជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់តម្លៃខ្លួនឯង និងទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃគិតមកលើខ្លួនអ្នក ៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧គន្លឹះគ្រប់គ្រងពេល ២៤ម៉ោងផ្ទាល់ខ្លួនបានត្រឹមត្រូវ បញ្ជៀសទំនាស់និងបង្កើនគុណភាពជីវិត
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ
• 15/12/2023
មនុស្សមានទំនាស់ពីរប្រភេទ គឺទំនាស់ក្នុងខ្លួន និងទំនាស់ក្រៅខ្លួន ។ ទំនាស់ក្នុងខ្លួនជាអាកប្បកិរិយាទាស់ទែងនឹងឥរិយាបថ ...
មាតិកាលើប្រព័ន្ធបណ្តាញសង្គមជះឥទ្ធិពលដល់ការអប់រំកុមារ និងយុវជន
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ
• 15/09/2023
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម (Social Media) កំពុងក្លាយជាមធ្យោបាយផ្តល់និងទទួលព័ត៌មាន ព្រមទាំងផ្តល់ការកម្សាន្តដ៏ពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ន ។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមានសម្បូរបែប .....
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញបត្ររង-បរិញ្ញាបត្រ នៅវិទ្យាស្ថានអាហ្កាចំនួន១០០កន្លែង ពីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/11/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅវិទ្យាស្ថានអាហ្កាចំនួន១០០កន្លែង ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០២៣-២០២៤។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនក្រោមការឧបត្ថម្ភ ...
អាហារូបករណ៍សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូលប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/07/2023
សាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូល នៃប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតបរទេសដែលមកពីប្រទេសកំពុងអភិវឌ្ឍន៍ ដែលរួមមានទាំងកម្ពុជាផង...
សាកលវិទ្យាល័យស៊ុនយ៉ាតសេន ប្រទេសចិន ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០កន្លែងសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/02/2023
ក្រោមកម្មវិធី «2023 Sun Yat-sen University Belt and Road Schoiarship Program for International Students» សាកលវិទ្យាល័យស៊ុនយ៉ាតសេននៅទីក្រុងក្វាងចូវ ប្រទេសចិន...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ ពីសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/12/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅវិទ្យាស្ថានសិក្សាអន្តរជាតិ និងគោលនយោបាយសាធារណៈ(វសនប) នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍...
មូលនិធិព្រីនស៍ បញ្ចប់វគ្គសម្ភាសន៍ចុងក្រោយ ប្រកបដោយជោគជ័យ សម្រាប់អាហារូបករណ៍ ចេន ហ្ស៊ី ជំនាន់ទី៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/03/2024
មូលនិធិព្រីនស៍ដែលជាមូលនិធិមនុស្សធម៌នៃសម្ព័ន្ធក្រុមហ៊ុន ព្រីនស៍ ហូលឌីង គ្រុប ថ្មីៗនេះបានធ្វើបទសម្ភាសន៍ចុងក្រោយ សម្រាប់កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ចេន ហ្ស៊ី របស់ខ្លួន។
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ៣០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យសៅសអ៉ីសថ៍អេយសៀខេត្តសៀមរាប ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/12/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្ស-និស្សិតទូទាំងប្រទេសឱ្យសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ សៅសអ៉ីសថ៍...
ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបរកណ៍ Tech Girls សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/10/2023
ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍TechGirlsនៅសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំសិក្សា២០២៤ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលកំពុងសិក្សានៅថ្នាក់វិទ្យាល័យ...