មនុស្សជាច្រើនតែងប្រាថ្នាចង់មានជីវិតរស់រានបានយូរ ហើយមិនឈឺថ្កាត់ផ្សេងៗ តែពេលខ្លះបែរជាចូលចិត្តធ្វើរឿងដែលបំផ្លាញខ្លួនទៅវិញ។ ការពិតចង់រក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ ចៀសឆ្ងាយពីជំងឺនានា និងរស់បានយូរអង្វែង គឺមានវិធីងាយៗ ច្រើនណាស់ដែលនៅជុំវិញខ្លួនប្រិយមិត្ត តែភាគច្រើនអ្នកទាំងអស់គ្នាមើលរំលង។ សាកកែប្រែទម្លាប់ចាស់ចោល មកធ្វើរឿងងាយៗ អាចរក្សាសុខភាព និងជីវិតរបស់អ្នកបានយូរ៖
១ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
ចង់ឲ្យសុខភាពល្អ រស់បានយូរ ការហាត់ប្រាណជាជម្រើសមួយល្អបំផុត ព្រោះអាចធ្វើឲ្យរាងកាយបញ្ចេញជាតិពុល ញើស ជួយមិនឲ្យឡើងគីឡូ សាច់ដុំរឹងមាំទៀត និងអាចការពារពីជំងឺផ្សេងៗ។
២ កុំជក់បារី និងកុំញ៉ាំស្រាច្រើនពេក
ការជក់បារីអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សួត ធ្វើឲ្យកើតជំងឺរបេង និងជំងឺមហារីកផ្សេងៗ ដែលធ្វើឲ្យអ្នករស់មិនបានយូរដូច្នេះបើអាចចៀសបានគួរតែកុំជក់បារី។ រីឯគ្រឿងស្រវឹងអាចនិយាយបានថា មនុស្សទូទៅគឺមិនអាចចៀសបានឡើយ ដោយសារពេលខ្លះ ត្រូវចូលរួមកម្មវិធី ជប់លៀងនានា តែកុំដាក់ជ្រុល និងញឹកពេល ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ និងខួរក្បាលចុះខ្សោយជាដើម។
៣ គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ទោះបីជារវល់យ៉ាងណា យ៉ាងហោចណាស់អ្នកត្រូវតែគេងឲ្យបាន ៦ ទៅ ៨ ម៉ោង។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ពិតជាប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងធ្វើឲ្យអ្នកខាតអាយុទៀត ព្រោះចេះតែល្ហិតល្ហៃ ធ្វើអ្វីមិនបានដូចចិត្ត ឆេវឆាវ ខួរក្បាលដំណើរការមិនបានល្អ ឆាប់ភ្លេចទៀត។ អ៊ីចឹងហើយ ត្រូវតែចេះថែរក្សាខ្លួន ទោះជាយ៉ាងណាក៏ត្រូវឆ្លៀតពេលគេង កុំធ្វើការហួសកម្លាំងពេក។
៤ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ
សព្វថ្ងៃអាហារជាច្រើនឆ្ងាញ់មែនពិត តែមិនបានជួយអ្វីដល់រាងកាយឡើយ វាថែមទាំងធ្វើឲ្យខូចសុខភាព ព្រោះមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងកូឡេស្តេរ៉លខ្ពស់ ជាក់ស្ដែងដូចជា ប៊ឺហ្គឺរ ភីហ្សា សាច់អាំង ដំឡូងបំពង មីហិរ ជាដើម។ ហើយបើសិនជា ញ៉ាំមិនទៀងពេលទៀត គឺកាន់តែមានបញ្ហា ព្រោះធ្វើឲ្យខូចក្រពះទៀតផង។ អ្នកគ្រាន់តែកាត់បន្ថយការញ៉ាំអាហារក្រៅ មកទិញបន្លែ សាច់ធ្វើខ្លួនឯង និងព្យាយាមញ៉ាំបន្លែឲ្យបានច្រើន ជាពិសេសគឺបន្លែពណ៌បៃតង។
៥ គិតវិជ្ជមានឲ្យបានច្រើន និងចេះត្រៀមខ្លួន
នៅពេលដែលគិតស្មុគស្មាញ ឬគិតច្រើនហួសហេតុ ភ័យខ្លាចរឿងដែលមិនទាន់មកដល់ គឺច្បាស់ណាស់វានឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ដូចដែលបានដឹងស្រាប់ សុខភាពផ្លូវចិត្តជារឿងសំខាន់ខ្លាំងមួយ ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតី វានឹងធ្វើឲ្យសុខភាពផ្លូវកាយធ្លាក់ដុនដាប់ទៅមួយ បើធ្ងន់ធ្ងរអាចទាំងស្លាប់ទៀតផង។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន គឺព្យាយាមរស់នៅឲ្យសប្បាយ កុំដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯងពេក កុំមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្តជាមួយរឿងដែលមិនទាន់កើតឡើង កុំព្យាយាមគិតរឿងអាក្រក់ៗ។ ថែមពីនេះ អ្នកត្រូវចេះត្រៀមខ្លួន និងដឹងថា ជីវិតរបស់អ្នកនឹងជួបរឿងច្រើនរាប់មិនអស់ ត្រូវរៀនប្រលែងដៃ រៀនអត់អោន រៀនប្រឈមមុខ ដូច្នេះនៅពេលដែលមានរឿងមិនសមបំណងកើតមាន អ្នកនឹងទទួលយកបានដោយរឹងមាំ។
៦ ចំណាយពេលនៅជាមួយធម្មជាតិ
ឆ្លៀតពេលទំនេរពីការងារអ្នកគួរតែចេញទៅលំហែកាយនៅតាមបណ្ដាខេត្តនានាខ្លះ ដែលមានបរិយាកាសស្រស់បំព្រង ដើម្បីឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ និងបាត់អស់ទុក្ខកង្វល់។ មួយវិញទៀត ខ្យល់ធម្មជាតិ ទេសភាព រុក្ខជាតិបៃតងជាឳសថដ៏ល្អមួយសម្រាប់បំបាត់ស្ដ្រេស និងជួយឲ្យអ្នកគិតបាននូវអ្វីដែលថ្មីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសិក្សា ការងារ ក៏ដូចជាមុខជំនួញ។
៧ បង្កើតទំនាក់ទំនងល្អៗ
មនុស្សមិនអាចរស់នៅតែឯងបានរហូតនោះទេ អ្នកក៏ត្រូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញ។ ទន្ទឹមនេះ នៅពេលដែលអ្នករាប់អាន និងស្គាល់មនុស្សល្អៗ បានច្រើន អ្នកមិនត្រឹមតែមានភាពសប្បាយរីករាយទេ ថែមទាំងអាចរៀនសូត្រពីពួកគេបានថែមទៀត។ មែនទែនទៅជីវិតរបស់អ្នកនឹងជួបរឿងដែលប្លែកៗ បទពិសោធថ្មីផងដែរ ជីវិតរបស់អ្នកក៏ហាក់បីដូចជាមានពន្លឺជាងមុន។
សាកល្បងវិធីខាងលើនេះ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកអាយុវែងទេ ថែមទាំងក្មេងជាងវ័យ និងជីវិតស្រស់ស្រាយជាងមុនទៀត៕
មានបទពិសោធន៍ច្រើនឆ្នាំជាអ្នកសរសេរ និងបកប្រែមាតិកានៅស្ថាប័នព័ត៌មានក្នុងស្រុកទាក់ទងព័ត៌មានកម្សាន្ដ និងចំណេះដឹងផ្សេងៗ។ បច្ចុប្បន្នជាអ្នកសរសេរមាតិកានៃ AMS Infotainment ស្រីពេជ្រ នឹងនាំយកនូវអត្ថបទថ្មី និងប្លែកៗ ហើយមានគុណភាពជូនដល់អ្នកអានទាំងអស់គ្នា។
របាយការណ៍ថ្មីៗ
មើលទាំងអស់ ➧ចង់ក្លាយជាអ្នកមានដូចសេដ្ឋី គួរស្វែងយល់របៀបរកលុយ ៧ វិធីនេះ
បទយកការណ៍, បែបផែនជីវិត, របាយការណ៍រសនិយម
• 22/03/2024
បច្ចុប្បន្ននេះ មានអ្នកសុខចិត្តនៅលីវច្រើន ធ្វើឱ្យរាល់ចំណូល និងចំណាយធ្លាក់ជាបន្ទុកចំពោះមនុស្សតែម្នាក់។ ហេតុនេះហើយ ការរៀបចំគោលដៅដើម្បីបន្ថែមប្រាក់ចំណូលជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនគ្រោងនឹងធ្វើ
៥ ទម្លាប់បំផ្លាញតម្រងនោមខ្លាំង មនុស្សគ្រប់គ្នាសម័យនេះសុទ្ធតែមានយ៉ាងហោចមួយ
បទយកការណ៍, របាយការណ៍រសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់
• 11/03/2024
ព័ត៌មានរសនិយម,
តូចមែនប៉ុន្តែមិននឹកស្មានក្រូចសើចមានអត្ថប្រយោជន៍ល្អស្ទើរពេញមួយតួខ្លួន
បទយកការណ៍, របាយការណ៍រសនិយម, សុខភាពនិងសម្រស់
• 23/02/2024
សម្រាប់អ្នកមានក្បាលពោះធំៗ មកមើលពីគន្លឹះស្លៀកពាក់ងាយៗកុំឱ្យឃើញធាត់
បទយកការណ៍, របាយការណ៍ព័ត៌មានកម្សាន្ត, សុខភាពនិងសម្រស់
• 09/02/2024
Angelababy ជាកំពូលតារាស្រីម្នាក់នៅឯប្រទេសចិន។ ក្រៅពីមានរូបមុខមាត់ដ៏ស្រស់ស្អា...
៥ វិធីព្យាបាលផ្លូវចិត្ត សម្រាប់អ្នកបំភ្លេចសង្សារចាស់មិនបាន
បទយកការណ៍, របាយការណ៍រសនិយម, ស្នេហានិងទំនាក់ទំនង
• 26/01/2024
មិនថាស្នេហាត្រូវបានបង្កើតឡើង ឬរលត់បាត់ទៅវិញទេ បើមានពាក្យថា “ស្នេហា” ហើយវាគឺជាការចងចាំដែលស្រស់ស្អាតជានិច្ច។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដោយសារតែអនុស្សាវរីយ៍ដ៏ស្រស់ស្អាត និងភាពផ្អែមល្ហែមនៃសេចក្តីស្រឡាញ់នេះហើយ ប្រៀបដូចជាអាវុធមុខពីរ បណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ចូលក្នុងអន្លង់របស់វា នោះគឺការនឹក “អ្នកចាស់”.....
សម្រង់សម្ដីន័យជ្រៅ ៨ ឃ្លារបស់ V អាចផ្ដល់ស្នាមញញឹមសម្រាប់អ្នកកំពុងត្រូវការកម្លាំងចិត្ត
បទយកការណ៍, បែបផែនជីវិត, របាយការណ៍រសនិយម
• 12/01/2024
ជាសមាជិក BTS មួយរូប V ឬ Kim Taehyung ក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តចែកចាយភាពរីករាយ និងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសើចសប្បាយ ជាមនុស្សងាយស្រួលរាប់អានមិត្ត ហើយតែងតែនៅក្បែរមិត្តនៅពេលដែលមិត្តត្រូវការ.....
អត្ថបទកម្សាន្ត
មើលទាំងអស់ ➧ស៊ីន ជេននី ចាប់បានផ្កាក្នុងពិធីមង្គលការ ស្រីនា និង វិសាល ថែមបានកាដូពិសេសទៀត
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/03/2024
យប់មិញបណ្ដាតារាស្រី ប្រុសល្បីៗក្នុងប្រទេស អ្នកផលិតមាតិកាក្នុងស្រុកជាច្រើន តារាចម្រៀង តារាសម្ដែង បានមកប្រមូលផ្ដុំកកកុញចូលរួមជាភ្ញៀវកិត្តិយសក្នុងកម្មវិធីមង្គលការ
សរុបសម្លៀកបំពាក់កូនក្រមុំ ជា ស្រីនា ថ្ងៃមង្គការជាង ១០ ឈុត មួយណាក៏ប្រណីតដែរ!
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/03/2024
មង្គលការរបស់ Influencer ល្បីទាំង២ ហេង សុខវិសាល និង ជា ស្រីនា កាលពីម្សិលមិញពិតជាកក្រើកអស់អ្នកសិល្បៈ បុគ្គលល្បីៗក្នុងសង្គម។ ការចូលរួមរបស់ភ្ញៀវកិត្តិយសទាំងអស់ក្នុងកម្មវិធីមង្គល
ទោះជួបរឿងអាស្រូវ Han SoHee នៅតែជារាជិនីពាណិជ្ជកម្មមានតម្លៃខ្លួនថ្លៃក្រាស់ក្រែល
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
ដើមឆ្នាំ ២០២៤ អាចនិយាយបានថា មិនមែនជាពេលវេលាល្អសម្រាប់តារាសម្ដែងស្រីល្បី Han SoHee ឡើយ ដោយសាររូបនាងជាប់ជំពាក់ជាមួយរឿងអាស្រូវស្នេហា និងធ្វើឲ្យរូបនាងទទួលបានមតិរិះគន់យ៉ាងខ្លាំង។ ជាពិសេស អ្នកគាំទ្រជាច្រើនរបស់នាងចាប់ផ្ដើមមានការព្រួយបារម្ភពីអាជីពសិល្បៈរបស់
ជោគជ័យច្រើនរឿងជាប់គ្នា ពេលនេះ Timothée Chalamet បានចុះកុងត្រារយៈពេលវែងជាមួយផលិតកម្មខ្នាតយក្ស
ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍, ភាពយន្តនិងតន្រ្តី
• 28/03/2024
ខណៈពេលនេះ Timothée Chalamet បានក្លាយជាតារាសម្ដែងជំនាន់ថ្មីមួយរូបដែលត្រូវបានគេលើកមកនិយាយច្រើនជាងគេ ដោយកន្លងមករូបគេធ្លាប់សម្ដែងក្នុងភាពយន្តឈ្នះពានជា
យិត អេលីស ប្តេជ្ញាដណ្តើមភាពជោគជ័យពីការប្រកួតអន្តរជាតិជូនកម្ពុជា
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
យិត អេលីស Miss Teen Junior Idol World Cambodia 2024 កំពុងមានវត្តមានក្នុងការប្រកួត The3rd Junior Idol World 2024 នៅប្រទេសថៃ ជាមួយបវរកញ្ញាវ័យក្មេង ២ រូបផ្សេងទៀត គឺ
កាន់តែឡើងកូដ Kim JiWon ក្លាយជាអ្នកតំណាងប្រេនល្បីៗ ក្រោយបង្ហាញមុខក្នុងរឿង “Queen Of Tears”
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
“Queen Of Tears” ជារឿងភាគកូរ៉េកំពុងទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីមហាជន អ្នកគាំទ្រ ទាំងក្នុងស្រុក និងក្រៅស្រុក។ រឿងនេះមានការចូលរួមសម្ដែងដោយតារាប្រុស Kim SooHyun និងតារាស្រី Kim JiWon។ មែនទែនទៅ ទើបបញ្ចេញបាន ៦ ភាគ រឿងនេះទទួលបាន rating យ៉ាងខ្ពស់ និងមានការគាំទ្រកាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។
លាវ វ៉េងហួរ ធ្វើ Tour Guide ឱ្យបុរសឯក Mister Friendship តៃវ៉ាន់ ពេលមកលេងអង្គរវត្ត
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
ប៉ុន្មានថ្ងៃមុននេះ Sky លំដាប់រងទី១ បុរសឯក Mister Friendship 2023 ជនជាតិតែវ៉ាន់ បានមានវត្តមានក្នុងប្រទេសកម្ពុជា លើទឹកដីអច្ឆរិយអង្គរ សៀមរាប ដោយមានម្ចាស់ជយលាភី
Content Creator សួន ធីតា ប្តេជ្ញាធ្វើគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីឱ្យកូនស្រីក្លាយជាម៉ូដែលអាជីព
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
អ្នកផលិតមាតិកាកម្សាន្តបែបប្លែកៗពីដំណើរកម្សាន្ត និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ សួន ធីតា កំពុងជំរុញលើកទឹកចិត្តកូនស្រីបណ្តូលចិត្ត គឹម អាយវីន អាយុ ៦ ឆ្នាំ ឱ្យដើរលើវិថីសិល្បៈ តាមរយៈការងារជា
ចង់ក្លាយជាតារាចម្រៀង អាចមករៀន ៥ ចំណុចនេះ ពីសមាជិកក្មេងខ្មែរ សុជាតិ
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
កំលោះសង្ហា ជា សុជាតិ សមាជិកក្រុមចម្រៀងក្មេងខ្មែរ (KmengKhmer) ដែលជាក្រុមចម្រៀងដ៏មានប្រជាប្រិយភាពក្នុងដួងចិត្តយុវវ័យនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ជារឿយអ្នកកំលោះរូបនេះ រមែងត្រូវគេ
ខាងកូនកំលោះ ហេង វិសាល ជូនបណ្ដាការកូនក្រមុំ ស្រីនា ២០ ម៉ឺនដុល្លារ
តារាល្បីៗ, ព័ត៌មានកម្សាន្ត, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/03/2024
នៅព្រឹកនេះកម្មវិធីហែជំនូននៃកម្មវិធីមង្គលការ ហេង វិសាល និង ជា ស្រីនា អ្វីដែលធ្វើឲ្យអ្នកចូលរួមភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនោះ ក្រៅពីផ្លែឈើច្រើនគូហែចូលមកក្នុងរោងជ័យហើយនោះ នៅថ្លៃបណ្ដាការ
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS INFOTAINMENT
ជាកម្មវិធីប្រមូលផ្ដុំដោយព័ត៌មានកម្សាន្តដ៏សម្បូរបែប។ យើងនឹងនាំអ្នកទាំងអស់គ្នាស្វែងយល់នូវរឿងរ៉ាវប្រចាំថ្ងៃ របស់តារាល្បីៗទាំងថ្នាក់ជាតិ-អន្តរជាតិ តំបន់ទេសចរណ៍ស្អាតៗ និងព័ត៌មានកម្សាន្តប្លែកៗជុំវិញពិភពលោក។
ជាកម្មវិធីដែលប្រមូលផ្ដុំចងក្រងយ៉ាងលម្អិត ពីប្រវត្តិសិល្បករ-សិល្បការិនីល្បីៗនៅជុំវិញពិភពលោក។ នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ នឹងនាំអ្នកទស្សនាដឹងនូវរឿងរ៉ាវអាថ៌កំបាំងជាច្រើន នៅពីក្រោយភាពល្បីល្បាញ និងការបាត់មុខពីវិស័យសិល្បៈនៃសិល្បករទាំងនោះ។
កម្មវិធីតាមចិត្ត ម៉ូម៉ូ ជាតួអង្គម្នាក់ដើរតួជាមិត្តភ័ក្ដិរបស់អ្នកទស្សនា ដែលនាងនឹងនិយាយពីបទពិសោធន៍អាហារថ្មីៗ និងកន្លែងដើរលេងប្លែកៗ ក្នុងក្រុងភ្នំពេញ។ កម្មវិធីនេះ មិនមែនផ្ដោតតែលើការបង្ហាញពីអាហារមួយមុខប៉ុណ្ណោះទេ វាជាបទពិសោធន៍ Vlog ខ្លីរបស់ក្មេងស្រីម្នាក់បង្កើតឡើងក្នុងបំណងអោយអ្នក ទស្សនាស្គាល់ពីអ្វីដែលនាងចូលចិត្ត ហើយអាចទទួលបានព័ត៌មានគ្រប់ជ្រុងពីកន្លែងទាំងនោះ។
ភ្នាក់ងារស៊ីកាដា (CICADA Agent) គឺជាភាពយន្តកំប្លែងបែបយុវវ័យនិយាយពីការបើកអាជីវកម្មខ្នាតតូចមួយ ដែលមានសេវាកម្មរៀបចំកម្មវិធី និងជំនាញទីផ្សារឌីជីថល ដោយមានបុគ្គលិក៦នាក់ មានអត្តចរិក និងជំនាញផ្សេងៗគ្នា ។ លោកធីម ប៉ គឺជា CEO ពុលអាវធំ ជាបុគ្គលខ្វះបទពិសោធន៍ និងឲ្យតម្លៃទ្រឹស្តីច្រើនជាងការអនុវត្តន៍ ។ លោកភី ភូ បុគ្គលិកច្បាស់លាស់ខ្លាំងកាន់ខាងផ្នែកប្រតិបត្តិការជាមនុស្សឈាមត្រជាក់មិនសូវយល់មុខអ្នកណា ធ្វើឱ្យគ្រប់គ្នាមិនសូវចូលចិត្តជាពិសេសគឺស្រីគុជ បុគ្គលិកផ្នែកជំនួយការទូទៅ។ ស្រីគុជ ពូកែអួតចេះសព្វចេះគ្រប់ទាំងមិនដឹងថាច្បាស់លាស់មួយណាឱ្យប្រាកដតែឧស្សាហ៍ព្យាយាម តែងនិយាយដើមភី ភូសឹងតែរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងដេវីដ អ្នកទទួលខុសត្រូវផ្នែកមាតិកា។ ដេវីដ ត្បិតតែពូកែរកគំនិតថ្មីៗទាំងទំនងនិងអត់ទំនង ក៏មានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងគ្រួសារដែលប៉ះពាល់ដល់ការងារផងដែរ មិនខុសពីវាចា បុគ្គលិកផ្នែកទំនាក់ទំនងអតិថិជន ជាស្រីស្អាតប្រចាំក្រុមហ៊ុននោះទេ។ ក្រៅពីបញ្ហាគ្រួសារ វាចាក៏មានរឿងមិនចេះតិចនៅក្រុមហ៊ុនដែរ ព្រោះនាងជាស្រីស្អាត អីចឹងហើយតែងមានអតិថិជនតាមញ៉ែរហូតមានរឿងឈ្លោះគ្នាក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមួយធីម ប៉ផង ប៉ះពាល់ផ្លូវអារម្មណ៍វណ្ណរ៉ុង អាយធីក្រអើតក្រទម ដែលលួចស្រឡាញ់វាចា។ ពួកគេតែងតែឈ្លោះគ្នា តែសហការគ្នាបានយ៉ាងល្អក្នុងការបំពេញការងារជាក្រុម។ ពួកគេបានយល់ឃើញថាឱ្យតែមានឆន្ទៈ ខិតខំប្រឹងប្រឺងធ្វើការ មានជំនាញនិងក្តីស្រម៉ៃរួមគ្នា នោះនឹងអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរួមមួយរបស់ក្រុមហ៊ុន ហើយនឹងធ្វើឱ្យអាជីវកម្មទទួលបានជោគជ័យ។ ក៏ប៉ុន្តែភាពជាក់ស្តែងមិនដូចជាការគិតនោះទេ កង្វះបទពិសោធនិងជំនាញជាក់លាក់ សកម្មភាពស្តែងចេញពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ ភាពក្មេងខ្ចីក្នុងការប្រឈមនឹងឧបសគ្គ របៀបក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាក្នុងក្រុមនិងបញ្ហាជាមួយអតិថិជន បានធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុនរបស់គេនៅទីបំផុតឈានដល់ការផ្អាកមួយរយៈ…។
ព្រះនាងកង្កែប ជាសាច់រឿង និយាយពីយុវវ័យមួយក្រុម ធ្វើការក្នុងការិយាល័យស្ថាបត្យកម្ម និង Interrior design។ ព្រះនាងកង្កែប ជាបុគ្គលិកចូលចិត្តជួយ និងយកចិត្តទុកដាក់មនុស្សជុំវិញខ្លួន ប៉ុន្តែអត្តចរិតរបស់នាងកង្កែប បែរជាមិនត្រូវចិត្តនឹងតួអង្គប្រុសទៅវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទង្វើល្អរបស់នាងកង្កែប បានធ្វើឲ្យកម្លោះសង្ហាក្នុងការិយាល័យរបស់នាង ដណ្ដើមយកបេះដូងនាងបន្តិចម្ដងៗ បូករួមទាំងតួឯកប្រុសផងដែរ។ ព្រះនាងកង្កែប ជាខ្សែភាពយន្ដ ផលិតដោយ AMS Infotainment មាន ២០ ភាគ សម្រាប់ផ្សាយទស្សនា ក្នុងមួយភាគពី ១៥ នាទី ទៅ ២០ នាទី។
ព្រះនាងកង្កែប បង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណង ចង់បង្ហាញពីទិដ្ឋភាពពិតរបស់យុវវ័យ ដែលចាប់ផ្ដើមប្រឡូកចូលវិស័យការងារលើកដំបូង។ ជាធម្មតាជីវិតការងារ តែងមានមនុស្សជាច្រើនប្រភេទ ធ្វើការជាមួយគ្នា ហើយយុវវ័យបច្ចុប្បន្ននេះ មានសមត្ថភាពច្រើន និងខ្លាំងរៀងៗខ្លួន ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេអាចនឹងខ្វះចន្លោះផ្នែកណាមួយក្នុងការធ្វើការជាមួយអ្នកផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះបូកផ្សំនឹងជីវិតការងារ និងស្នេហាបែបយុវវ័យ « ព្រះនាងកង្កែប » បង្កើតឡើងដើម្បីបង្ហាញអ្នកទស្សនាពីទស្សនៈវិជ្ជមានក្នុងជីវិតការងារ និងស្នេហាបែបយុវវ័យ។ អតិថិជនគោលដៅក្នុងខ្សែភាពយន្ដនេះ ផ្ដោតសំខាន់តែលើយុវវ័យ អាយុចាប់ពី ១៨ ដល់ ២៥ ឆ្នាំ។
នយាត្រា ជាកម្មវិធីកំសាន្តបែបដំណើរកំសាន្តផ្សងព្រេងរវាងតួអង្គ ២ នាក់ ដែលពួកគាត់បានទទួលបេសកកម្ម ក្នុងកម្មវិធី វនយាត្រា ក្នុងការរុករកស្វែងរក ធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅកាន់តំបន់ធម្មជាតិ ដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើន ទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា។
មិនត្រឹមតែនាំអ្នកទាំងអស់គ្នាអោយស្គាល់ក៏ដូចជា ទស្សនាតំបន់ កំសាន្ត បែបធម្មជាតិដ៏ល្អអស្ចារ្យនោះទេពួកគាត់ក៏ នឹងបង្ហាញផងដែរអំពីតិចនិក ក៏ដូចជាគន្លឹះសំខាន់ៗ ជាច្រើនផងដែរ ពីការរៀប ចំខ្លួន ក៏ដូចជាការរៀបចំ សំភារៈសំរាប់ទុកប្រើប្រាស់ ជាជំនួយក្នុងការ ដើរកំសាន្ត ក្នុងព្រៃ កោះ សមុទ្រ ទន្លេ ជ្រោះ ព្រែក ដងស្ទឹង ដងអូរ ផងដែរ។
បន្ថែមពីលើនេះតួអង្គទាំង២ និងចែករំលែក នូវបទ ពិសោធន៍ល្អៗការយល់ដឹង បន្ថែមអំពី បរិស្ថាន ជំរុញ អោយមាន ការថែរក្សា ក៏ដូចជាការ ស្រលាញ់បរិស្ថាន យល់ដឹង បន្ថែមពី គុណសម្បត្តិ គុណតំលៃ នៃ សម្បត្តិ ធម្មជាតិ និង ជីវភាព ទំនៀម ទំលាប់របស់ប្រជាជនក្នុងតំបន់ និង សហគមន៍ ផងដែរ។
កម្មវិធីបង្ហាញភាពច្នៃប្រឌិត ក្នុងការបង្កើតជាសិល្បៈក្នុងការស្លៀកពាក់ប្រចាំថ្ងៃដល់យុវវ័យកម្ពុជា។ រាល់គំនិតថ្មីៗ សុទ្ធតែចេញពីអ្នករចនាម៉ូតក្មេងៗ និង Instagram celebrity។ មិនត្រឹមតែអ្នកផ្ដល់គំនិតថ្មីៗនោះទេ កាឡៃម៉ូត ក៏ជាកន្លែងមួយដែលប្រមូលផ្ដុំ និងលើកតម្កើងអ្នករចនាម៉ូតក្នុងស្រុកខ្មែរ ឲ្យកាន់តែទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីមហាជនផងដែរ។
កម្មវិធី “ចង់ដឹងរឿងគេ” រដូវកាលទី១ គឺជាកម្មវិធីសំភាសន៍ ជជែកកម្សាន្តបែបយុវវ័យ ដែលនាំយកនូវភាពសប្បាយរីករាយ បំផ្លាញអស់ទុក្ខកង្វល់ ភាពតានតឹង តាមរយៈការចង់ដឹងរឿង ការលេងហ្គេមសប្បាយៗ ការទទួលពិន័យហួសចិត្តៗ ពីតារាកិត្តិយស ដែលមានសមត្ថភាព ប្លែកៗ លើសពីការរំពឹងទុក សាមញ្ញ តែទាក់ទាញ គ្រប់រឿងរ៉ាវ របស់តារាកិត្តិយស នឹងត្រូវលាតត្រដាងនៅក្នុងកម្មវិធី។ គោលគំនិតសំខាន់គឺចង់បង្ហាញ់ពីទេពកោសល្យតារាកិត្តិយសដែលខុសប្លែកពីអ្នកដទៃ ព្រមទាំងផ្តល់កិច្ចសំភាសន៍ដែលគិតបែបវិជ្ជាកម្សាន្តសប្បាយរីករាយ ។
ការថែទាំសុខភាពគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ សុខភាពត្រូវបានគេផ្តល់តម្លៃនិងចាត់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ១សម្រាប់ការរស់នៅរបស់មនុស្ស ក៏ប៉ុន្តែដោយសារតែកត្តាជីវភាព និងភាពមមាញឹកនៃការប្រកបអាជីវកម្ម ឬ ការបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើអោយមនុស្សភាគច្រើនមិនសូវបានខ្វល់ខ្វាយ ឬ ភ្លេចពីការថែទាំសុខភាព ដែលនេះគឺជាកត្តាដែលធ្វើអោយការរស់នៅរបស់មនុស្សបច្ចុប្បន្ន ប្រឈមមុខទៅនឹងការកើតជំងឺផ្សេងៗ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដោយសារតែកំណើនប្រជាជនធ្វើអោយតម្រូវការម្ហូបអាហារនិងរបស់ប្រើប្រាស់ផ្សេងៗមានការកើនឡើង ជាហេតុធ្វើអោយការដាំដុះឬការផលិតអាហារនិងរបស់ប្រើប្រាស់ផ្សេងៗបន្ថែមនូវសារធាតុគីមីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកបរិភោគនិងប្រើប្រាស់។ Green Box គឺជាកម្មវិធីមួយដែលផ្តោតលើបញ្ហាសុខភាពជាចំបង ក្នុងកម្មវិធីនេះនឹងនិយាយពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបន្លែផ្លែឈើ របបអាហារ គន្លឹះសុខភាព និង ផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ ដើម្បីអោយទស្សនិកជនទទួលបានចំណេះដឹងពីការថែទាំសុខភាព។
ការថែទាំសុខភាពគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ សុខភាពត្រូវបានគេផ្តល់តម្លៃនិងចាត់ចំណាត់ថ្នាក់លេខ១សម្រាប់ការរស់នៅរបស់មនុស្ស ក៏ប៉ុន្តែដោយសារតែកត្តាជីវភាព និងភាពមមាញឹកនៃការប្រកបអាជីវកម្ម ឬ ការបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើអោយមនុស្សភាគច្រើនមិនសូវបានខ្វល់ខ្វាយ ឬ ភ្លេចពីការថែទាំសុខភាព។
មិនថាអ្នកប្រកបរបរទទួលទានអ្វី អ្នករកប្រាក់ចំណូលបានច្រើនកំរិតណា សុខភាពរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវតែដឹង និងអនុវត្តថែទាំ។
ស្ទូឌីយ៉ូ១១ COVER ៖ បង្កើតឡើងបែបច្នៃប្រឌិតឡើងវិញពីសាច់ភ្លេង និងការច្រៀងដោយរក្សានូវទម្រង់បទចម្រៀងម្ចាស់ដើមទាំងស្រុង។ មាតិកានេះ នឹងបញ្ជ្រាបអត្ថន័យ និងរូបភាពនៃគ្រប់រឿងរ៉ាវរបស់ជិវិតយុវវ័យ ដោយបន្ថែមនូវការអប់រំបែបប្រយោល រួមជាមួយការបង្ហាញទីតាំងស្រស់ស្អាតនានា ដើម្បីជាគ្រឿងកំដរអារម្មណ៍ដល់អ្នកស្ដាប់ និងអ្នកទស្សនា ឲ្យបានធូរស្រាលជាប្រចាំថ្ងៃ។
កម្មវិធីអផ្សុក ជាបណ្ដុំមាតិកាឌីជីថលបែបកម្សាន្ដប្លែកៗសម្រាប់អ្នកទស្សនាក្រោយពីការមមាញឹកពីការងារ សម្រាកនៅផ្ទះទំនេរ អាចទស្សនាកម្មវិធីអផ្សុកក្នុងការផ្ដល់ជាគំនិតថ្មីៗ ដើម្បីបង្កើតជាមុខម្ហូបងាយៗច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ។
មិនត្រឹមតែបង្ហាញពីវិធីធ្វើម្ហូបនោះទេ អផ្សុកក៏នឹងបង្ហាញពីមាតិកាជាច្រើនទៀតដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការច្នៃវត្ថុប្រើប្រាស់(DIY) ដែលមានស្រាប់នៅក្នុងផ្ទះ ឬរបស់ប្រើប្រាស់ដែលត្រូវបានបោះចោល យកមកកែច្នៃឲ្យក្លាយជារបស់ប្រើប្រាស់ដ៏មានប្រយោជន៍ឡើងវិញផងដែរ។
កម្មវិធីផ្ដល់ចំណេះដឹងខ្លីៗ បង្កើតឡើងដើម្បីផ្ដល់ជាការយល់ដឹងមួយ ចំណាយពេលតិច លើមាតិការអនឡាញ។ មាតិការដែលមកនិយាយមានច្រើនបែបដូចជា ចំណេះដឹងអបិយជំនឿ ការអប់រំ និងវប្បធម៌ប្រពៃណីជាដើម។ រាល់ចម្ងល់ពិតឬមិនពិត ដែលមានការបកស្រាយច្បាស់លាស់ ពីប្រភពនៃប្រធានបទ។
នៅក្នុងសង្គមកម្ពុជាយើង មនុស្សភាគច្រើនមិនសូវហានបញ្ចេញឬបង្ហាញរឿងរ៉ាវអាថ៌កំបាំងផ្ទាល់ខ្លួនជាសាធារណៈនោះទេ ជាហេតុធ្វើអោយរឿងមួយចំនួនក្លាយជារឿងដែលនាំបញ្ហាបន្ថែមដល់សង្គម ឬនៅតែកើតមានឡើងដដែលៗចំពោះបុគ្គលដទៃ រីឯ បុគ្គលខ្លះ មានប្រវត្តិតស៊ូគួរអោយកោតសរសើ និង ជាគំរូល្អសម្រាប់បុគ្គលដទៃ តែគួរអោយស្តាយ ដែលពេលខ្លះពួកគេមិនមានឳកាសចែករំលែកដល់អ្នកដទៃ។ ដូច្នេះវាជាមូលហេតុ ដែលជំរុញអោយខ្ញុំនិងក្រុមការងារផលិតកម្មវិធីបើកសោជីវិត-Unlock the Life នេះឡើង។ បើកសោជីវិត-Unlock the Life ជាប្រភេទវីដេអូបង្ហាញពីខ្សែរជីវិតពិតរបស់បុគ្គលណាម្នាក់ដែលបង្ហាញពីភាពតស៊ូអត់ធ្មត់ ក្នុងជីវិត ដែលមានទាំងភាពរីករាយ និង ជូចត់។ កម្មវិធីនេះផលិតឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីជំរុញនិងលើកទឹកចិត្តអោយទាំងបុរសនិងស្រ្តីព្រមទាំងភេទទី៣មានភាពក្លាហានក្នុងការបង្ហាញរឿងពិតដែលជាប្រយោជន៍ដល់សង្គម និង ដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់បុគ្គលជោគជ័យដល់សាធារណៈជនព្រមទាំងផ្តល់មេរៀនជីវិតល្អៗដល់អ្នកទស្សនា ក៏ដូចជាំផ្តល់សារអប់រំ និង ការជំរុញលើកទឹកចិត្តដល់អ្នកគាំទ្រ។