មើលទៅដូចគ្មានជាតិស្ករផង តែរបស់ទាំងនេះហ៊ានតែ​ញ៉ាំប្រហែសៗ ដឹងតែឡើងគីឡូស្រឺតៗ

អ្នកគ្រប់គ្នាភាគច្រើនប្រហែលជាគិតថា អាហារ ដែលមានជាតិស្ករច្រើនញ៉ាំទៅឆាប់ធាត់គឺជាប្រភេទដូចជាសូកូឡានំខេកបង្អែម ជាដើម។ តែប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍ទេថា មានអាហារមួយចំនួន មើលទៅមិនសមមានជាតិផ្អែមខ្លាំងសោះ ដល់ពេលញ៉ាំស្រាប់តែឡើងគីឡូស្រឺតៗ មិនដឹងខ្លួនតែម្ដង។  តោះមកស្គាល់បន្ដិចមើលថាជាអាហារអ្វីខ្លះ៖

. កាហ្វេ

អ្នកដែលញៀនកាហ្វេ​ គ្រាន់តែលឺពាក្យថា កាហ្វេ គឺឃ្លានចង់ផឹកតែម្ដង។ តែ កាហ្វេ ក៏ចាត់ចូលក្នុងប្រភេទភេសជ្ជៈ ដែលមានជាតិស្ករដែរ។ ពេលខ្លះល្វីងមែន តែក៏មិនមែនអត់មានជាតិស្ករដែរ។ ជាទូទៅកាហ្វេឆុងតាមហាងលក់នានា មួយកែវគឺមានជាតិស្ករប្រមាណ ៤៥ ក្រាម។

.ទឹកប៉េងបោះ

ទឹកប៉េងបោះគឺអាចនិយាយបានថាពេញនិយមណាស់ជាពិសេសខាងតំបន់អ៊ឺរ៉ុបគេយកវាទៅជ្រលក់នំប៉័ង និងញ៉ាំជាមួយម្ហូបផ្សេងៗ ទៀត។ ជឿថាប្រិយមិត្តគិតថា ទឹកប៉េងបោះមានរសជាតិជូរ អ៊ីចឹងហើយញ៉ាំទៅមិនអីទេ តែតាមពិតទៅទឹកប៉េងបោះ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ គឺមានជាតិស្ករប្រហែល ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេដូចគ្នា។

. ទឹកផ្លែឈើស្រស់

ទឹកផ្លែឈើពិតណាស់ថាមានវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន តែវាក៏មានផ្ទុកនូវជាតិស្ករដ៏ច្រើនក្រាស់ក្រែលដែរ។ តាមអ្នកជំនាញ ជាតិស្ករក្នុងទឹកផ្លែគឺមានច្រើនជាង ពេលដែលយើងញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់​ ព្រោះថា​ ទម្រាំបានទឹកផ្លែឈើមួយកែវ ឬមូយកំប៉ុង ត្រូវចំណាយផ្លែឈើច្រើនកិនបញ្ចូលគ្នា។

. យ៉ាអួរគ្មានជាតិធាត់

បើទោះជាដាក់ថាគ្មានជាតិធាត់ពិតមែនតែយ៉ាអួរប្រភេទនេះមួយកំប៉ុងមានជាតិស្ករទៅដល់៤៥ក្រាមឯណោះ។ តិចច្រឡំញ៉ាំច្រើនហើយរកមូលហេតុធាត់មិនឃើញ។

៥.នំដំឡូងកញ្ចប់

ញ៉ាំទៅប្រៃៗ​ មិនប្រាកដថាអត់ជាតិស្ករទេណា ប្រភេទនំដំឡូងកញ្ចប់ទាំងនេះ គឺធាត់លឿនតែម្ដង និងមានជាតិស្ករច្រើនគួរសមដែរ ទៅតាមបរិមាណរបស់នំមួយកញ្ចប់ៗ។ បើគិតជាដុំវិញគឺ ១៥ ដុំ មានជាតិស្ករដល់ទៅ ២៨ ក្រាម។

.តែទឹកកក

កុំព្រោះតែគិតថាជាតែចេះតែញ៉ាំហើយមិនធាត់ណា។តែទឹកកកលក់នៅតាមហាងភេសជ្ជៈ ប្រេនៗសុទ្ធតែមានដាក់បន្ថែមនូវជាតិស្ករចន្លោះពី៣៥ក្រាមឡើងទៅ។បើមិនចង់ធាត់កម្ម៉ង់ញ៉ាំកុំដាក់ស្ករ។

.ស៊ុបកំប៉ុង

ស៊ុបកំប៉ុងពិតជាជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នកខ្ជិល អាចទុកក្នុងទូរទឹកកកបានយូរគួរសមទៅតាមថ្ងៃកំណត់។ ថ្វីបើមានបន្លៃគ្រប់គ្រឿងមែន តែបរិមាណស្ករដែលដាក់ក៏មិនតិចដែរ ចន្លោះពី ១៧ ក្រាមឡើងទៅ និងមានបន្ថែមជាមួយគ្រាប់ពោតមានជាតិផ្អែម។ បើអាចគួរតែចម្អិនញ៉ាំភ្លាមៗ ខ្លួនឯងល្អជាជាង។

.ដំណាប់ផ្លែឈើ

មើលទៅទំនងណាស់ ព្រោះធ្វើពីផ្លែឈើ ញ៉ាំទៅប្រហែលមិនធាត់ទេ។ ប៉ុន្ដែអ្នកត្រូវដឹងថា ស្ករសជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់ទី ២ ដែលគេយកមកធ្វើដំណាប់ផ្លែឈើ។ ជាក់ស្ដែងដំណាប់ផ្លែប៉ោមមួយកូនកែវ មានជាតិស្ករយ៉ាងហោចណាស់ក៏ ៤០ ក្រាមដែរ។ អ៊ីចឹងហើយ កុំញ៉ាំច្រើនពេក៕


របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ខាត់ ស្រីច័ន្ទ ចាប់ដៃស្ត្រីឆ្នើមម្នាក់ធ្វើ National Director កម្មវិធី Miss Planet Cambodia 

ពិតជាមិនធម្មតានោះឡើយ ក្រោយជោគជ័យខ្លាំងលើការរៀបចំការប្រកួតថ្នាក់ខេត្ត Miss Grand កំពង់ឆ្នាំង កាលពីពេលថ្មីៗកន្លងទៅ តារាសម្តែង ខាត់ ស្រីច័ន្ទ ហៅ Kate Cat ចាប់

ជោគជ័យខ្លាំង! សល់មិនដល់ ២ សប្ដាហ៍ ភាពយន្ដកំពុងល្បី Exhuma ត្រៀមឡើងទៅដណ្ដើមពានធំៗ ដល់ទៅ ៨

Exhuma ជាភាពយន្ដកុនបែបរន្ធត់ព្រឺព្រួច អាថ៍កំបាំង និយាយពី អបិយជំនឿ គ្រូអាគម ការបណ្ដេញខ្មោច ជាដើម។ ភាពយន្ដនេះទទួលបានជោគជ័យ និងមានភាពល្បីល្បាញខ្លាំង ព្រមទាំងត្រូវបានរាយការណ៍ថា គ្រោងនឹងចាក់ផ្សាយចំនួន ១៣៣ ប្រទេសជុំវិញពិភពលោក។

តន្រ្តីករជើងចាស់ រ៉េតធី ដូណា បង្ហើបគន្លឹះតូចៗជួយឱ្យការតែងនិពន្ធចម្រៀងកាន់តែល្អប្រសើរ

ដូចប្រិយមិត្តបានជ្រាបស្រាប់ហើយថាលោក រ៉េតធី ដូណា ជាតន្ត្រីករជើងចាស់ម្នាក់ពោរពេញដោយបទពិសោធន៍ក្នុងការតែងនិពន្ធបទភ្លេង និងចម្រៀង។ ទោះមិនសូវមានគេឯងស្គាល់ច្រើន

សាន ដាណិច ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ទី​ក្រុង​កាន​ ជ្រើស​រើស​​បំពេញ​ការងារ​តែង​និពន្ធ​

សមិទ្ធិករ​វ័យ​ក្មេង​​ សាន ដាណិច​ ​ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​ ទី​ក្រុង​កាន​ ជ្រើស​រើស​ដើម្បី​បំពេញ​ការងារ​តែង​និពន្ធ​ និង​ថត​ភាព​យន្ត​ខ្នាត​វែង​ដំបូង​របស់​ខ្លួន​​ នា​ទី​ក្រុង​ប៉ារីស​​ ជាមួយ

HYBE ខាតបង់ជាង ៦០០ លានដុល្លារ ក្រោយផ្ទុះជម្លោះបែកផ្សែងជាមួយ Min Hee-Jin

រយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ ព័ត៌មានជម្លោះរវាង HYBE និងក្រុមហ៊ុនបុត្រសម្ព័ន្ធ ADOR ដែលជាទ្រនំក្រុមចម្រៀង NewJeans បានធ្វើឱ្យកក្រើកពិភព K-Pop យ៉ាងខ្លាំង

កន្លងផុត ១៥ ឆ្នាំ! Koo HyeSun ដាច់ចិត្ដទម្លាយរឿងនឹកស្មានមិនដល់ និងឈឺចាប់កំលុងពេលថតរឿង F4

រឿង Boy Over Flower ឬ F4 ជារឿងភាគកូរ៉េដ៏ល្បីល្បាញមួយ បើទោះជាកន្លងផុតទៅអស់ជាច្រើនឆ្នាំ រឿងមួយនេះនៅតែត្រូវបានគេលើកយកមកនិយាយពាសពេញបណ្ដាញសង្គម។ តួសម្ដែងក្នុងរឿងមួយនេះសុទ្ធតែទទួលបានកេរ្ដិ៍ឈ្មោះល្បីល្បាញខ្លាំង។

ដល់ណាផ្អើលហ្នឹង! តារាចម្រៀងកំពូលកូរ ពូឃ្លាំង ចុះទៅ Surprise ថ្ងៃមង្គលការនៅខេត្តកំពត

មិនឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលម៉េច បើកំពុងតែរៀបចំពិធីមង្គលការសុខៗ ស្រាប់តែលេចមុខតារាដ៏ល្បីមកបង្កើតភាពសប្បាយ សើចក្អាកក្អាយពេញរោងការ!

Kon Ant នឹងផលិតវីដេអូបែបខ្មែរឱ្យទាន់ trend តាមសំណូមពរអ្នកគាំទ្រ

ខណៈវីដេអូឥណ្ឌា Asoka កំពុង trending ខ្លាំងលើ social media ទូទាំងពិភព លោករួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ ដោយគេឃើញបុគ្គលល្បីៗមួយចំនួនបានចំណាយពេលផលិតកម្រងវវីដេអូនេះ

តារាចម្រៀង​ លី អ៊ីវ៉ាធីណា Cover បទ «កុលាបក្រហម» ជា ៣ ភាសាពីរោះប្លែក​

បទ​ចម្រៀង «​កុលាប​ក្រហម» សំនៀង​ដើម​របស់​រាជិនី​សំឡេង ម៉េង​ កែវពេជ្ជតា​ ត្រូវ​បាន​តារា​ចម្រៀង​កូន​កាត់​ចិន​ លី​ អ៊ីវ៉ាធីណា យក​មក​ច្រៀង​ឡើង​វិញ​ជាង ​៣ ​ភាសា ​​​យ៉ាង​ពីរោះ​​ផ្អែម

រំជួលចិត្ដ! Jiyeon ប្រាថ្នាចង់រៀបការជាមួយស្វាមីម្ដងទៀតនៅជាតិក្រោយ

សមាជិកក្រុម T-ara គឺ Jiyeon និងស្វាមីលោក Hwang Jae-Gyun ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគូស្នេហ៍កូរ៉េដែលមានភាពផ្អែមល្ហែមខ្លាំង។ ជារឿយៗ អ្នកទាំងពីរតែងរំឮកពីគ្នា និងសរសើរគ្នាទៅវិញទៅមកមិនឈប់។ ស្នេហារបស់អ្នកទាំងពីរ ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាស្នេហាចៃដន្យដ៏ផ្អែមល្ហែមមួយផងដែរ ដោយអ្នកទាំងពីរជួបគ្នាតាមរយៈមិត្ដភក្ដិ។