ទម្លាប់ ៤ យ៉ាងគួរអនុវត្តនឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរីករាយរាល់ថ្ងៃ | APSARA MEDIA SERVICES

បណ្ដាញផ្សព្វផ្សាយយើងខ្ញុំផ្សេងទៀត

EconomyEducationSportsInfotainmentKhmer CivilizationPolitico 360 Dark ModeAMS ONE-MINUTEកម្ពុជាមាតុភូមិខ្ញុំសច្ចធម៌ប្រវត្តិសាស្ត្រAPSARA TV 11សម្លេងយុវជនសម្លេងមាតុភូមិ
APSARA Media Services Light Logo
ទម្លាប់ ៤ យ៉ាងគួរអនុវត្តនឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរីករាយរាល់ថ្ងៃ

ទម្លាប់ ៤ យ៉ាងគួរអនុវត្តនឹងធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែរីករាយរាល់ថ្ងៃ

Advertisement
ជាការពិតក្នុងជីវិតមនុស្សរាល់គ្នា មិ​នមានអ្នកណាម្នាក់ដែលជួបតែរឿងរីករាយ ហើយមិនពិបាកចិត្តសុទ្ធសាធនោះទេ។ ចំណែកឯរឿងរីករាយក្នុងជីវិតនោះទៀតសោតភាគច្រើនគឺមានតែខ្លួនយើងដែលដឹងថាធ្វើរបៀបណាទើបអាចឱ្យខ្លួនឯងសប្បាយចិត្តបានច្រើន។

ដូច្នេះថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែករំលែកនូវទម្លាប់ ៤ យ៉ាងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរអនុវត្តក្នុងជីវិតឱ្យច្រើន បើចង់បង្កើនភាពរីករាយជាងមុន៖ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ AMS នឹងចែករំលែកនូវទម្លាប់ ៤ យ៉ាងដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរអនុវត្តក្នុងជីវិតឱ្យច្រើន បើចង់បង្កើនភាពរីករាយជាងមុន៖

ជាការពិតក្នុងជីវិតមនុស្សរាល់គ្នា មិ​នមានអ្នកណាម្នាក់ដែលជួបតែរឿងរីករាយ ហើយមិនពិបាកចិត្តសុទ្ធសាធនោះទេ។ ចំណែកឯរឿងរីករាយក្នុងជីវិតនោះទៀតសោតភាគច្រើនគឺមានតែខ្លួនយើងដែលដឹងថាធ្វើរបៀបណាទើបអាចឱ្យខ្លួនឯងសប្បាយចិត្តបានច្រើន។ ១. ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់ផ្លូវចិត្តខ្លាំងណាស់ដែរ។

ការហាត់ប្រាណទៀតទាត់នឹងធ្វើឱ្យអរម៉ូន endorphins បញ្ចេញបានល្អជួយបង្កើនអារម្មណ៍សុភមង្គល និងកាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់លើរាងកាយ។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងកាន់តែខ្ពស់។ ការហាត់ប្រាណទៀតទាត់នឹងធ្វើឱ្យអរម៉ូន endorphins បញ្ចេញបានល្អជួយបង្កើនអារម្មណ៍សុភមង្គល និងកាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់លើរាងកាយ។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជួយឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងកាន់តែខ្ពស់។

ចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះផងដែរមិនចាំបាច់ត្រូវទៅដល់កន្លែងហាត់ប្រាណតែម្ដងនោះទេ ត្រឹមការដើរ ជិះកង់ ឬយូហ្គាក៏គ្រប់គ្រាន់ហើយដែរ។ ចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះផងដែរមិនចាំបាច់ត្រូវទៅដល់កន្លែងហាត់ប្រាណតែម្ដងនោះទេ ត្រឹមការដើរ ជិះកង់ ឬយូហ្គាក៏គ្រប់គ្រាន់ហើយដែរ។

២. មានទំនាក់ទំនងល្អក្នុងសង្គម
ទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធំទៅលើអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ជាក់ស្ដែងយើងនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុននៅពេលដែលយើងមានចំណងមិត្តភាពពោរពេញដោយភាពវិជ្ជមាន និងការគាំទ្រទៅវិញទៅមក។ ២. មានទំនាក់ទំនងល្អក្នុងសង្គម
ទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធំទៅលើអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ជាក់ស្ដែងយើងនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុននៅពេលដែលយើងមានចំណងមិត្តភាពពោរពេញដោយភាពវិជ្ជមាន និងការគាំទ្រទៅវិញទៅមក។

លើសពីនេះ ការកសាងទំនាក់ទំនងល្អក៏អាចជួយឱ្យយើងយកឈ្នះលើការលំបាក និងបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិតបានមួយផ្នែកផងដែរ។ ជាងនេះ វាក៏អាចជួយឱ្យយើងកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ឯកោ និងបង្កើនភាពល្អប្រសើរផ្នែកផ្លូវចិត្តជាដើម។ ទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធំទៅលើអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ជាក់ស្ដែងយើងនឹងមានអារម្មណ៍ល្អជាងមុននៅពេលដែលយើងមានចំណងមិត្តភាពពោរពេញដោយភាពវិជ្ជមាន និងការគាំទ្រទៅវិញទៅមក។

៣. ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត សុខភាពផ្លូវកាយជារឿងសំខាន់មួយ តែជាមួយគ្នានេះសុខភាពផ្លូវចិត្តរឹតតែជារឿងដ៏សំខាន់មួយទៀតផងដែរ។ ៣. ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត សុខភាពផ្លូវកាយជារឿងសំខាន់មួយ តែជាមួយគ្នានេះសុខភាពផ្លូវចិត្តរឹតតែជារឿងដ៏សំខាន់មួយទៀតផងដែរ។

ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរួមមានការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការព្យាយាមស្វែងរកពេលសម្រាក និងធ្វើអ្វីដែលខ្លួនស្រឡាញ់នឹងជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក៏ដូចជាភាពស្រស់ស្រាយក្នុងជីវិតកាន់តែច្រើនទៀតផង។
សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តមានដូចជាការធ្វើសមាធិ ការដកដង្ហើមវែងៗ និងការផ្ដោតអារម្មណ៍លើភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាដើម។

៤. កំណត់គោលដៅ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានគ្រោងទុកគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពជោគជ័យ និងសុភមង្គល។ លើសពីនេះនៅពេលដែលយើងមានគោលដៅច្បាស់លាស់ នោះនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ទឹកចិត្តក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដោយពេញចិត្តជាមិនខាន។ ៤. កំណត់គោលដៅ ការសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលបានគ្រោងទុកគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្កើតអារម្មណ៍នៃភាពជោគជ័យ និងសុភមង្គល។ លើសពីនេះនៅពេលដែលយើងមានគោលដៅច្បាស់លាស់ នោះនឹងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍ទឹកចិត្តក្នុងការធ្វើអ្វីមួយដោយពេញចិត្តជាមិនខាន។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាគោលដៅដែលបានកំណត់ចាំបាច់ត្រូវតែឱ្យសមស្របជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួនឯងផងដែរ។
សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តមានដូចជាការធ្វើសមាធិ ការដកដង្ហើមវែងៗ និងការផ្ដោតអារម្មណ៍លើភាពស្ងប់ស្ងាត់ជាដើម។

រចនាដោយ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏៥ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏៦ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ ទៅមើលអត្ថបទវិញ ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ទៅមើលអត្ថបទវិញ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏៥ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ ក្រុមការងារផ្សេងទៀត លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ទៅមើលអត្ថបទវិញ Article
Designer
ក្រុមការងារទៅលើការរចនាអត្ថបទ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ គឺជាអ្នករចនាក្រាហ្វិក បទពិសោធន៏៥ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្នគាត់ជាអ្នករចនានៅក្រុមហ៊ុន អប្សរា មេឌា សឺវីស ឯ.ក (Apsara Media Services Co., Ltd.)៕ ក្រុមការងារផ្នែករចនាគេហទំព័រ រចនាដោយ លោក ជា សុវណ្ណារិទ្ធិ លោក នុត រិទ្ធី គឺជាអ្នករចនា សហគ្រិន និងជាអ្នកដឹកនាំអាជីវកម្មបន្ទាប់ពីលោកបានបញ្ចប់ការសិក្សាជាន់ខ្ពស់ផ្នែករចនាផលិតផលនៅទីក្រុងប៉ារីស។ បច្ចុប្បន្នលោកជាស្ថាបនិក និងជានាយកប្រធាន (នាយកប្រតិបត្តិ) នៃក្រុមហ៊ុន នុត-ឌីស៊ាញ (Nouth-Design) នៅប្រទេសបារាំង និងនៅប្រទេសកម្ពុជា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកជានាយកប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ សម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអប្សរា មេឌា សឺវីស (Apsara Media Services)៕ ប្រធានផ្នែករចនាគេហទំព័រ ក្រោមការគ្រប់គ្រង និងត្រួតពិនិត្យដោយ លោក នុត រិទ្ធី ក្រុមការងារផ្សេងទៀត ទៅមើលអត្ថបទវិញ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មីៗ

មើលទាំងអស់ ➧

អត្ថបទកម្សាន្ត

មើលទាំងអស់ ➧

ម្ចាស់មកុដ Miss Planet International 2025 កញ្ញា Sydney Marith បាន Casting កម្មវិធី Victoria’s Secret

កញ្ញា Sydney Marithម្ចាស់​មកុដ Miss Planet International 2025 បាន​បង្ហាញ​វីដេអូ​សម្រាប់​ដាក់​ពាក្យ Casting កម្មវិធី Victoria's Secret ដើម្បី​អាច​មាន​ឱកាស​អាច​ក្លាយ​ជា​តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ​សម្រាប់​ប្រេន​ខោអាវ​ក្នុង​ដ៏​ល្បី​របស់​ពិភពលោក

ADOR បញ្ជាក់ថា NewJeans កំពុងផលិតចម្រៀងថ្មី ត្រៀមសម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញ

ក្រោយពីមានអ្នកគាំទ្របានប្រទះឃើញ Hanni Haerin និង Hyein ក្នុងទីក្រុង Copenhagen ប្រទេសដាណឺម៉ាក ដែលបង្កឱ្យមានការសង្ស័យពីការវិលត្រឡប់មកវិញរបស់ NewJeans ទីភ្នាក់ងារ ADOR បានបញ្ជាក់ថា ក្រុមនេះ

ក្រៅពីប្រគេនដី ៤ ហិចតាហើយ ហេង វិសាល ស្រីនា និងគ្រួសារ បរិច្ចាគប្រាក់ ១ ម៉ឺន​ដុល្លារពីលើថែមទៀត

កាលពី​មួយ​ខែ​មុន ពោល​ថ្ងៃ ២៧ ខែ​មីនា ឆ្នាំ ២០២៦ អ្នក​ផលិត​មាតិកា​ដ៏​ល្បី ហេង វិសាល និង​ភរិយា ព្រម​ទាំង​គ្រួសារ​បាន​ប្រកាស​ប្រគេន​ដី ៤ ហិកតា​ដល់​សង្ឃ ដើម្បី​កសាង​ជា​កន្លែង​បដិបត្តិវិបស្សនា ដោយ​មិន​ទាន់​បាន​

សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចបានរៀបចំកម្មវិធីសង្រ្កាននិងពិព័រណ៍ស្នាដៃនិស្សិត

ពេលវេលាចូលឆ្នាំខ្មែរ គឺជាពេលជួបជំុចាំទទួលនូវទេវតាឆ្នាំថ្មី និងអបអរសាទរការផ្លាស់នូវឆ្នាំចាស់ចូលឆ្នាំថ្មី។ សង្រ្កានខេមតិច បានប្រមូលផ្ដំុ

Anne Hathaway សិក្សាពីការប្រគំតន្ត្រីរបស់ Taylor Swift ដើម្បីសម្ដែងជា អ្នកចម្រៀង ក្នុងរឿង Mother Mary

អ្នកដឹកនាំរឿងលោក David Lowery បានទម្លាយថា ខ្លួននឹងក្រុមការងារបានសិក្សាពីកម្មវិធីប្រគំតន្ត្រី Reputation របស់ Taylor Swift ដើម្បីផលិតរឿង Mother Mary ខណៈតួឯកស្រី Anne Hathaway ក៏បានសិក្សាពី

សុគន្ធ និសា មិនត្រឹមរកម្រៃជូនក្រុម​ភ្លេង​បុរាណខ្មែរ​ ថែមបាន​បំពេញ​ក្ដី​ស្រមៃ​ក្មេង​ប្រុស​កម្សត់

បទ​ចម្រៀង «ឍាមរាអើយ» របស់​តារា​ចម្រៀង​សំនៀង​ស្រទន់ សុគន្ធ និសា មិន​ត្រឹម​អាច​រក​កម្រៃ​ជូន​ដល់​ក្រុម​ភ្លេង​ពិណពាទ្យ​ខ្មែរ និង​បាន​ជួយ​លើក​ស្ទួយ​វប្បធម៌​ខ្មែរ ថែម​បាន​ជួយ​បំពេញ​ក្ដី​ស្រមៃ​ដល់​កុមារ​កម្សត់​មួយ​រូប​ផង​

គួរឲ្យស្រលាញ់ទាំងគូ! ព្រះនាង ជេនណា ឲ្យបងស្រីជីដូនមួយ ​ព្រះនាង អម្រិតា បង្ហាត់ពីរបៀបជិះសេះ

ព្រះនាង នរោត្តម ជេនណា បាន​សាកល្បង​ធ្វើ​រឿង​ថ្មី ដោយ​ការ​ទៅ​ហាត់​រៀន​ជិះ​សេះ ដោយ​មាន​ម្ចាស់​បង​ជីដូន​មួយ គឺ​ព្រះនាង នរោត្តម អម្រិតា ដែល​ជា​កីឡា​ករ​ជិះ​សេះ ព្រម​ទាំង​ជា​ម្ចាស់​មេដាយ​មាស​​ពី​ការ​ប្រកួត​កីឡា FEI SEA

មេធាវីការពារក្តីឱ្យ ADOR ដកខ្លួនចេញពីបណ្តឹងទាមទារសំណង ៣២ លានដុល្លារពី Danielle

នៅថ្ងៃទី ២៤ ខែមេសា ក្រុមមេធាវីមកពីក្រុមហ៊ុនច្បាប់ Kim & Chang ដែលតំណាងឱ្យ ADOR បានដាក់លិខិតលាលែងតំណែងពីបណ្ដឹងប្រឆាំងនឹង Danielle ទៅកាន់តុលាការ។ ការដកខ្លួននេះបង្កឱ្យមានការរិះគន់ ដោយ

មហោស្រពអន្តរជាតិល្បី២ ជ្រើសរើសភាពយន្តខ្លី «សំនៀងផ្កាលើវាលខ្សាច់» ចាក់បញ្ចាំង

ភាពយន្ត​ខ្លី ១​ចំណង​ជើង​របស់​កម្ពុជា​ដែល​ចូល​រួម​ផលិត​ដោយបវរកញ្ញា​ចក្រវាល​កម្ពុជា ២០២០ រ៉េត សារីតា ព្រម​ជាមួយ​ផលិតករ​ផលិតករ​ល្បីៗ ទាំង​ខ្មែរនិង​បរទេស ត្រូវ​បាន​មហោស្រព​ភាពយន្ត​អន្តរជាតិ​ធំៗ​ចំនួន​២ ជ្រើស​យក​ទៅ​

Lucas អតីតសមាជិកក្រុម NCT សម្រេចចិត្តចែកផ្លូវពី SM Entertainment

នៅថ្ងៃទី ២៤ ខែមេសា ផលិតកម្ម SM Entertainment បានប្រកាសថា Lucas នឹងត្រូវបញ្ចប់កិច្ចសន្យាផ្ដាច់មុខជាមួយផលិតកម្មខ្លួន។

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)
កញ្ញា ទ្រីយ៉ា | Ms. Trya

កញ្ញា ទ្រីយ៉ា | Ms. Trya

នាងខ្ញុំជានិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សាផ្នែកភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់ទំនាក់ទំនង និងធ្លាប់ធ្វើការងារការិយាល័យជាង ២ឆ្នាំ ហើយបច្ចុប្បន្ននាងខ្ញុំជាអ្នកសរសេរមាតិកានៅ AMS Infotainment។ នាងខ្ញុំនឹងនាំយកនូវមាតិកាថ្មីៗ ប្លែកៗទាក់ទងម្ហូបអាហារ និងកន្លែងដើរកម្សាន្ត ដើម្បីចែករំលែកដល់ប្រិយមិត្ត។

ពាណិជ្ជកម្មទីតាំងទ៣ - Advertisement
ពាណិជ្ជកម្មទីតាំងទី១ - Advertisement
ពាណិជ្ជកម្មទីតាំងទី១ - Advertisement
ឆ្នាំ២០២៥ © រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយ៖ អគ្គនាយកដ្ឋានវិទ្យុ និងទូរទស្សន៍អប្សរា