គន្លឹះ ៥ យកឈ្នះភាពខ្ជិល និងកសាងវិន័យលើខ្លួនឯង

មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថា ពាក្យថា «វិន័យ» គឺជាទ្រុងដែកដែលរឹតត្បិតសេរីភាព ឬជាទោសទណ្ឌដែលបង្ខំចិត្តឱ្យធ្វើរឿងដែលមិនចូលចិត្ត...

ហេតុអ្វី Gen Z គួរចាប់ផ្តើមសន្សំលុយពីពេលនេះ?

ការសន្សំលុយមិនមែនទាល់តែមានប្រាក់ខែរាប់ពាន់ដុល្លារទើបធ្វើបាននោះទេ ហើយនេះជាមូលហេតុសំខាន់ៗដែល Gen Z គួរចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃនេះ...

ផ្លែឈើ ៤ មុខជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល និងស្កប់ស្កល់ ដែលអ្នកជំនាញណែនាំ

ប្រសិនបើលោកអ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាពិបាកគេង គេងមិនសូវលក់ស្កប់ ឬភ្ញាក់កណ្តាលយប់ញឹកញាប់ ដំណោះស្រាយ......

តើការផឹកកាហ្វេខ្មៅពេលព្រឹកទាំងពោះទទេ អាចមានបញ្ហាអ្វីដែរ ឬទេ?

យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ Yahoo Taiwan វេជ្ជបណ្ឌិតជនជាតិជប៉ុនឈ្មោះ Kainuma Meng បានព្រមានថា ការផឹកកាហ្វេទាំងពោះទទេ អាចធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាម...

ភេសជ្ជៈ ៤ ប្រភេទដែលគួរកាត់បន្ថយ ឬចៀសវាង ដើម្បីការពារសុខភាពខួរក្បាល

ការជ្រើសរើសភេសជ្ជៈប្រចាំថ្ងៃមិនត្រឹមតែជះឥទ្ធិពលដល់ទម្ងន់ និងសុខភាពរាងកាយទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ចំពោះមុខងារខួរក្បាលផងដែរ។...

អាថ៌កំបាំងអាយុវែង និងរឹងមាំ របស់មនុស្សវ័យចំណាស់នៅប្រទេសជប៉ុន

ប្រទេសជប៉ុនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាសង្គមដែលមានអត្រាមនុស្សចាស់ខ្ពស់ជាងគេបំផុតមួយនៅលើពិភពលោក ដោយពលរដ្ឋដែលមានអាយុចាប់ពី ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ...

វិធីសាស្ត្រងាយៗ ៥ យ៉ាង ជួយអ្នកផ្តាច់បារីឱ្យបានជោគជ័យ

ការផ្តាច់បារីមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេ ប៉ុន្តែក៏មិនមែនជារឿងដែលមិនអាចធ្វើបានដែរ។ អ្នកជំនាញសុខភាពបញ្ជាក់ថា ការចាប់ផ្តើមឈប់ជក់បារីមិន...

គន្លឹះសន្សំប្រាក់ឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

នៅក្នុងយុគសម័យសេដ្ឋកិច្ចឌីជីថលដែលការចាយវាយកាន់តែមានភាពងាយស្រួល ការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនបានក្លាយជាជំនាញជីវិត...

៤ គន្លឹះ រស់នៅឱ្យផុតពីទុក្ខព្រួយ និងបង្កើតសេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តពិតប្រាកដ

តើអ្នកធ្លាប់ឈឺចាប់ព្រោះពាក្យតែមួយម៉ាត់របស់នរណាម្នាក់ដែរឬទេ? ឬក៏ធ្លាប់គេងមិនលក់ ព្រោះគិតច្រើនពីរឿងដែលគេនិយាយ ឬធ្វើដាក់អ្នក?...

តើភាពតានតឹង (Stress) ធ្វើឱ្យឡើងទម្ងន់ដោយរបៀបណា? និងវិធីសាស្ត្របែបវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីទប់ទល់

ភាពតានតឹង ឬស្ត្រេស គឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងឧបសគ្គជីវិត។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះកើតឡើងរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Stress) ដោយគ្ម......